Наши домашние аллергены

Аллергия на домашнюю пыль

Аллергией на домашнюю пыль в той или иной форме страдает до 40% населения Земли (по данным ВОЗ – Всемирной Организации Здравоохранения). Можно по-разному относиться к этим данным, но они не подлежат сомнению в отношении городского населения развитых промышленных стран.

Строго говоря, домашняя пыль – сложный «коктейль» из разнообразных минеральных и органических компонентов и, чаще всего, причиной аллергической реакции является не сама пыль как таковая, а один или несколько входящих в ее состав компонентов. В состав домашней пыли входят:

Все перечисленные и многие другие присутствующие в домашней пыли частички органического происхождения, могут быть причиной возникновения аллергической реакции.

Отдельно хочется поговорить о домашних пылевых клещах. Это – микроскопические насекомые, размером 0,2-0,3 мм, которые обитают практически в каждом доме.

Клещи (те, которые обитают в домашней пыли) – безобидные животные, они – важный компонент «биоценоза» (совокупности живых организмов) наших квартир.

Клещи питаются нашей отшелушившейся кожей, обеспечивая, тем самым, «круговорот» органики в наших домах. Другой источник питания клещей – микроскопические плесневые грибы.

Присутствие клещей в нашем быту нормально и безопасно. С ними бок о бок жили наши родители, бабушки и дедушки, и так – до Адама и Евы. Но, если у вас есть предрасположенность к аллергии на клеща, их присутствие в вашем доме может оказаться кошмаром.

Аллергию вызывают не сами клещи, а их фекальные шарики размером 20-40 микрон (1 микрон – 0,001 мм), которые каждый клещ выделяет около 10-20 штук в сутки. Если учесть, что в среднем матраце (и у вас, и у нас, увы…) обитает приблизительно 2 миллиона клещей, то можно себе представить, какое количество «аллергенов» нас окружает во время сна.

Эти частички столь малы, что практически постоянно висят в воздухе, не оседая на поверхность, и, разумеется, попадают в наши легкие в процессе дыхания.

А, если ваша иммунная система «дала сбой», если она вполне безобидный белок, содержащийся в этих микрочастицах, принимает за «врага», если она начинает активно «бороться с ним», то проявляется аллергическая реакция.

«Любимое» место обитания клещей – постельные принадлежности: подушки, одеяла и матрацы.

В них присутствуют оптимальные условия для их размножения: приятная комнатная температура, повышенная влажность (человек во время сна выделяет через кожу достаточно много влаги – 30-60 грамм в час!), обилие пищи (эпидермиса человека, микроскопических плесневых грибов, которые охотно поселяются во влажной среде наших подушек).

Обычно аллергия на пыль проявляется несколькими характерными симптомами:

Аллергический ринит. Прозрачные слизистые выделения из носа (всем хорошо известный насморк), заложенность носа, особенно по утрам, когда вы встаете с постели.
Аллергический конъюнктивит. Воспаление слизистой оболочки глаза, покраснение и припухлость век, зуд, сухость и ощущение песка в глазах.
Частое чихание тоже может быть признаком аллергической реакции.
Кожные высыпания при аллергии на пыль встречаются реже, но, вкупе с другими симптомами, могут сигнализировать именно об аллергической реакции.
Кашель, затрудненное дыхание, астматические приступы наиболее тяжелые симптомы, грозящие переходом аллергии в бронхиальную астму.

Нужно заметить, что симптомы аллергии на домашнюю пыль во многом схожи с симптомами аллергии на пыльцу растений поллинозом. Разобраться, в чем именно причина недомогания, помогут следующие признаки:

Если признаки аллергии проявляются более или менее равномерно в течение всего года, если не прослеживается сезонность заболевания, можно исключить из возможных причин поллиноз и простудные заболевания.
Если при перемене места жительства (даже на пару дней, даже в пределах одного города) симптомы прекращаются, можно с большой долей вероятности винить в проблеме именно домашнюю пыль. Противоположный эффект наблюдается, если описанные симптомы проявляются у вас только, когда вы приходите в конкретное помещение (например, в гости). В этом случае можно предположить наличие в этом помещении высокой концентрации опасных для вас аллергенов (клещевых, домашних животных, плесени и т.п.).
И, разумеется, наиболее надежный (хоть и не 100%) способ определиться с причиной аллергии медицинские тесты. Вам следует обратиться к врачу, и, с высокой долей вероятности, он определит истинную причину вашего недомогания.

Если у вас не определен конкретный аллерген в составе домашней пыли (но, даже если он и определен по результатам тестов, достоверность их, увы, далека от 100%), следует соблюдать ряд несложных рекомендаций по организации гипоаллергенного быта.

Так как аллергены присутствуют в воздухе и попадают в наш организм через органы дыхания, первое и самое важное использование бытового воздухоочистителя. К сожалению, далеко не все очистители воздуха подходят для аллергиков, более того, далеко не все безопасны для жизни и здоровья! Как выбрать воздухоочиститель при аллергии на домашнюю пыль тема отдельной статьи, которую мы рассмотрим в другой раз. Здесь же приведем основные рекомендации для правильного использования прибора:
- Установите воздухоочиститель в спальне. Считается, что именно ночью, во время сна наша иммунная система самоочищается, восстанавливается, и именно в это время желательно оградить ее от воздействия раздражающих факторов.
- Воздухоочиститель должен работать круглосуточно, 7 дней в неделю. Если вы на выходные уезжаете, например, на дачу, прибор не следует выключать (вы же не выключаете холодильник). Как только вы отключите прибор, аллергенный фон в помещении начнет постепенно повышаться.
- Не следует переносить прибор из помещения в помещение. Даже если ваш ребенок весь день проводит в гостиной, а в спальне только спит, пусть прибор стоит и работает именно в спальне.
- Помните: прибор эффективно чистит только то помещение, в котором он установлен! Если вы приобретете прибор высокой производительности и поставите его в коридор, чтобы он чистил всю квартиру, он будет чистить только коридор.
- При выборе места для установки прибора следует обеспечить свободный доступ воздуха к его входным и выходным отверстиям. Не следует ставить прибор за портьеру, в нишу, под стол.
- Допустимо (и даже желательно) ставить прибор на пол, если, конечно, исключить доступ к нему детей и домашних животных. Можно ставить прибор на стол, на тумбу, но обязательно следует предусмотреть не менее 1 метра пространства между прибором и потолком помещения.
По возможности избавьтесь от мягкой мебели, ковров, излишнего декоративного текстиля. Эти предметы способны накапливать пыль и являются местами обитания домашних пылевых клещей.
При невозможности полностью отказаться от ковров и диванов, регулярно проводите их обработку специальными противоаллергенными средствами. При выборе подобных средств нужно отдавать предпочтение не тем, которые убивают клещей, а тем, которые уничтожают, нейтрализуют аллергены (подробнее в отдельной статье).
Старайтесь не размещать шкафы для одежды в спальне, если же это невозможно, следите, чтобы шкафы были постоянно плотно закрыты.
Не храните книги на открытых полках. Книжные шкафы, как и гардеробы, должны быть постоянно плотно закрыты.
Еще одна странная на первый взгляд рекомендация: перед сном переодевайтесь не в спальне, а в ванной комнате. Дело в том, что именно во время переодевания эпидермис, накопившийся за день в нашей одежде, высыпается на пол, пополняя рацион пылевых клещей.
Регулярно (один-два раза в неделю, минимум) проводите уборку всей квартиры пылесосом. Хорошо бы использовать специальный гипоаллергенный пылесос.
Желательно проводить ежедневную влажную уборку в доме. Но не допускайте чрезмерного увлажнения полов, особенно ковровых покрытий. Следите, чтобы вода не попала под линолеум.
Как можно чаще проветривайте помещение. Источники аллергенов в основном находятся не снаружи, а внутри помещения. Проветривание хороший способ борьбы с аллергенами домашней пыли.
Основное место обитания клещей домашней пыли постельные принадлежности (подушки, одеяла, матрацы). Используйте только гипоаллергенные постельные принадлежности (с синтетическими наполнителями, выдерживающие стирку при температуре 60°C), регулярно их стирайте. Обычно, достаточно стирать подушки и одеяла один раз в месяц-полтора. При сильной реакции на клеща используйте противоаллергенные защитные чехлы.
Если ваши подушки и одеяла нельзя стирать при 60°C, а можно при менее высокой температуре, используйте при стирке специальные противоаллергенные добавки.
Контролируйте влажность в квартире. Пылевые клещи не переносят слишком сухой воздух (они не умеют пить воду и впитывают влагу всей поверхностью тела), кроме того, повышенная влажность благоприятна для развития плесени. Используйте осушители воздуха, контролируйте ситуацию с помощью гигрометров. Оптимальная влажность воздуха в помещении при аллергии на домашнюю пыль 40-50%.
Аллергия на домашнюю пыль часто сопровождается аллергией на домашних животных. Кроме того, кошки и собаки на своей шерсти носят большое количество этой самой пыли. По возможности, не заводите домашних животных. Если же это невозможно, следуйте специальным рекомендациям по содержанию домашних животных в семьях аллергиков.

Никогда не следует заниматься самолечением. Адекватное лечение может назначить только врач-специалист. Как правило, лечение сводится к борьбе с симптомами (ринит, конъюнктивит) противовоспалительными и антигистаминными препаратами в виде таблеток и назальных спреев. Подбор препарата должен осуществляться врачом при постоянном контакте состояния пациента.

Наиболее эффективный и современный метод лечения аллергии – аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) – своего рода «прививка» организма одним или несколькими аллергенами.

Лечение занимает, в среднем, 3-5 лет, но позволяет достичь устойчивого долговременного положительного эффекта, существенно улучшить качество жизни больного.

Лечение заключается в регулярном (от ежедневного до одного раза в месяц) введении аллергена в организм пациента (подкожные инъекции, назальные спреи, таблетки) в малых дозах.

К сожалению, такое лечение возможно не при всех видах аллергии, для квалифицированной консультацией следует обратиться к врачу-аллергологу.

И, конечно же, не следует забывать о главном условии успешного лечения аллергии на домашнюю пыль – исключении контакта с аллергеном. До тех пор, пока вы будете ежедневно «принимать» аллерген у себя дома, лечиться вы будете долго и не всегда успешно.

® Юрий Долотов

Источник: https://www.allergoexpert.ru/blog/allergija-na-domashnjuju-pyl.php

Время выживать: Что делать, если у вас аллергия на цветение

Почему люди страдают от пыльцы и как избежать последствий

Майские снежные бури, кажется, закончились, и можно наслаждаться солнцем и цветами, но для аллергиков каждую весну наступают тяжелые дни. Едва ли не каждый третий россиянин страдает от пыльцы в период цветения деревьев.

Для совместного проекта с производителем современной техники для дома Dyson мы поговорили с аллергиком о том, каково это — спасаться от березы бегством, с аллергологом — об облегчении страданий, а также с создателем приложения для мониторинга состава воздуха — о том, как в сообществе жертв пыльцы найти поддержку и полезные советы.

Я рухнул в номере и думал, что мне конец

Я понял, что у меня аллергия, когда учился в старших классах. В конце 11-го симптомы заметно ухудшились. Температуры не было, горло не болело, но было сложно дышать: постоянный насморк и кашель. Меня отправили к аллергологу. Вдобавок к аллергии у меня еще и астму нашли.

В период цветения я с трудом дышу и могу задохнуться, если вдохну слишком много пыльцы. Несколько раз я просыпался уже под капельницей в своей поликлинике. Последний раз это было два года назад — соседка нашла меня на лестничной клетке и вызвала скорую.

Во время аллергии у меня жуткая вялость, как будто при температуре, я чувствую себя разбитым, не хватает воздуха, кружится голова — могу и отключиться, что, собственно, и произошло.

Читайте также: Аллергия на губах

Я не ем орехи и морковь, у меня стоят пластиковые окна в квартире и есть кондиционер, я закупориваю квартиру в период цветения, не сплю с открытыми окнами.

Лайфхаки важны, и, конечно, нужно перестирать все в квартире и везде пропылесосить. Это помогает другим, но не всегда помогает мне. Я уже на улице получаю столько пыльцы в слизистые, что остальное — как мертвому припарки.

Главное, что я делаю каждый год в период цветения, — беру билеты и уезжаю в отпуск. Тут важно попасть в правильное место, а то год назад я прилетел в Гонконг, а там что-то цвело. Я рухнул в номере и думал, что мне конец.

Мой друг сбегал в аптеку, принес мне какие-то лекарства, они помогли. Но в Греции, Италии, Франции и Чехии мне в мае было хорошо.

Если я остаюсь во время цветения в Москве, то покупаю хирургическую маску, смачиваю ее водой и выхожу из дома только в ней. На работе ко мне относятся с пониманием: если видят, что загибаюсь, отправляют домой. План на май — перестрадать. И ни в коем случае не ездить на дачу.

Основной период цветения длится 7–12 дней, и в это время лучше вообще на улицу не выходить

Тех, кто страдает от пыльцы, очень много. В мае они реагируют на пыльцу деревьев семейства березовых: к ним относится не только береза, но еще ольха и орешник. Появляются отеки, они кашляют, чихают, возникает ринит, чешутся глаза.

Люди обращаются к врачам, берут отпуск или больничный в период цветения, постоянно пылесосят.

Наше приложение информирует аллергиков о том, что с ними происходит и почему, прогнозирует, когда появится главная опасность — пыльца березовых.

Люди знакомятся, общаются — многим нужна поддержка, ведь они практически месяц прячутся, никуда не выходят, и не всегда их близкие понимают, насколько им плохо.

Пыльца березовых — сильнейший аллерген, она может начать мучить людей и 14 апреля, и 3 мая. Основной период цветения длится 7–12 дней, и в это время лучше вообще на улицу не выходить.

Наши пользователи говорят, что оптимальное время для прогулок в это время — рано утром или после дождя. Летом на смену березе приходят другие аллергены: по всей России пылят злаки и полынь. Пыльца распространяется широко, в радиусе 40–50 километров.

Есть еще эффект транспорта пыльцы, когда она к нам летит из Европы.

В дни самого жуткого цветения нашим приложением пользуются 15 тысяч человек. Люди ставят отметки своего самочувствия с геотегами, кто-то благодаря им решает, когда и куда уехать. Многие просто терпят, следят за прогнозами, запираются и 30 дней сидят дома.

Больные аллергией живут как будто с огнем внутри

От чего возникает аллергия

Наиболее часто мы сталкиваемся с одним из видов аллергии — атопией, когда в ответ на аллергены организм вырабатывает защитные белки — антитела класса E.

Склонность к атопии передается по наследству: если, например, у родителей бронхиальная астма, то у ребенка может развиться атопический дерматит.

Важным фактором также является состояние сосудов и защитных барьеров организма: кожи, слизистых оболочек.

Пыльца легко проникает через слизистые. Нос, глаза, желудочно-кишечный тракт будут реагировать на нее в зависимости от состояния слизистых барьеров. А их состояние, в свою очередь, зависит от наличия очагов хронической инфекции, например бактериальной и грибковой.

Больные аллергией живут как будто с огнем внутри. В их организме всегда присутствует минимальное персистирующее воспаление. При воздействии пыльцы оно усиливается. Если съесть бутерброд, на котором осела пыльца, то усиливается имеющееся воспаление в органах желудочно-кишечного тракта (например, в желчном пузыре при хроническом холецистите) или воспаление в почках при пиелонефрите.

И это воспаление усиливает воздействие пыльцы на организм, и уровень «кипения» будет значительным. У кого очаги хронической инфекции санированы, при воздействии пыльцы проявления аллергии будут менее выражены.

Если человек не занимается своим здоровьем, то генетическая предрасположенность к различным заболеваниям, в том числе к аллергии, реализуется быстрее, а тяжесть симптомов с каждым годом нарастает.

Так, проявление симптомов аллергии — кашля, насморка, слезотечения, отека — это «верхушка айсберга». Во время поллиноза страдают не только нос, глаза и бронхи — страдает весь организм. Он защищается. Насморк, кашель, слезы — не что иное, как способ избавления от аллергена.

Если в сезон цветения, при уборке помещения возник насморк, вы чихаете и слезоточите, если выпили свежевыжатый сок моркови и появился сильный зуд, першение в горле — обращайтесь к врачу. Люди часто не знают, на что именно развилась аллергия.

Подготовку к сезону пыления растений лучше начать еще осенью. Врач поможет определить причинно-значимый аллерген, подберет правильную диету, при необходимости проведет санацию очагов хронической инфекции различной природы — бактериальной, вирусной, грибковой. Специалист назначит лекарства, которые помогут пережить период активного цветения растений в различные сезоны.

Кому-то назначат аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ) — введение аллергена в малых дозах в виде практически безболезненных уколов или капель под язык или таблеток. АСИТ в виде уколов проводится только аллергологом в аллергокабинете или стационаре. Капли или таблетки можно принимать дома, однако под контролем врача.

Терапия очень эффективна и при правильной подготовке пациента побочных эффектов не отмечается.

Как выжить в период цветения

Во время цветения растений лучше находиться в помещении, закрывать окна в квартире, носить защитные очки, поднимать стекла и использовать защитный фильтр в кондиционере автомобиля. Конечно, редкий человек способен постоянно проводить влажную уборку дома, но это делать необходимо, поскольку и домашняя пыль — активный аллерген.

Стоит также заменить пуховые подушки и матрасы, а также шерстяные одеяла на синтетические, стирать их хотя бы раз в одну-две недели, избавиться от ковров, плотных занавесок, мягких игрушек.

Попробуйте часто пылесосить и особое внимание уделять уборке мебели, обитой тканями, использовать при уборке влажную марлевую повязку или респираторы. Не помешает также установить в квартире очистители воздуха.

Вернувшись с улицы домой, надо сразу все с себя снять, ни в коем случае не ложиться в уличной одежде на диван — все нести в стирку, чтобы избавиться от пыльцы. Надо принять душ, смыть пыльцу с рук, лица и волос. Пыльца попадает в дом и через окна, и на обуви — тут и пригодятся фильтры для очистки воздуха.

Дома надо убедиться, что в шкафах нет моли, в ванной — грибка и плесени, что в квартире поддерживается достаточная влажность. Возможно, ваша кошка или собака тоже является источником аллергенов. Но стоит ли убрать питомца из квартиры, решает врач. Полностью вылечиться от аллергии нельзя, но можно взять ее под контроль во избежание развития осложнений.

Узнайте, какие аллергены могут быть в доме

Беспроводные пылесосы Dyson V8

Аллергены могут проникать в самые труднодоступные места в вашем доме. Беспроводной пылесос Dyson V8 эффективно очистит различные поверхности в доме от пола до потолка.

Благодаря эффективной системе фильтрации пылесос улавливает 99,97 % аллергенов и бактерий размером до 0,3 микрона из пропускаемого устройством воздуха, не позволяя им попадать обратно в комнату.

Высокая мощность всасывания в сочетании с уникальной конструкцией насадок поможет избавиться как от пылевых клещей в коврах, мягкой мебели и матрасах, так и от мельчайших частиц пыли, которая оседает на пол и другие твердые покрытия.

Подробнее

Увлажнитель воздуха Dyson AM10

Сухой воздух может пересушивать слизистую оболочку носоглотки, а также может стать причиной сухости и зуда кожи. Гигиеничное увлажнение воздуха поможет создать комфортный микроклимат в доме и облегчить симптомы аллергии.

В увлажнителе воздуха Dyson каждая капля воды подвергается воздействию ультрафиолетового излучения, которое уничтожает 99,9 % бактерий.

Dyson AM10 быстро и равномерно распространяет очищенную водяную дымку в воздухе в помещении.

Подробнее

Полноразмерные пылесосы Dyson Cinetic Big Ball

Загрязняющие вещества и аллергены в воздухе оседают на пол и мебель в виде мельчайшей пыли. Для их устранения требуется эффективная уборка пылесосом.

В пылесосах Dyson Cinetic Big Ball использована запатентованная циклонная технология, которая позволяет улавливать даже такие мельчайшие частицы, как бактерии и аллергены размером до 0,3 микрона. Благодаря эффективной работе циклонов и герметичности конструкции, вся пыль остается в устройстве и не попадает обратно в комнату.

Кроме того, фильтры пылесосов Dyson Cinetic Big Ball не нужно мыть или заменять на протяжении всего срока службы устройства. Избежать контакта с пылью и мусором помогает и новая система очистки контейнера.

Подробнее

Беспроводные пылесосы Dyson V8

Увлажнитель воздуха Dyson AM10

Пылесосы Dyson Cinetic Big Ball

Беспроводные пылесосы Dyson V8

Аллергены могут проникать в самые труднодоступные места в вашем доме. Беспроводной пылесос Dyson V8 эффективно очистит различные поверхности в доме от пола до потолка.

Подробнее

Материал подготовлен при поддержке

Источник: https://www.the-village.ru/village/people/specials/266004-dyson

Аллергия: причины ее развития и распространения

Авторы: Яковлев А.П.

Несмотря на запоздалую весну, бёреза, да и другие деревья пылят уже давно, а затянувшиеся холода и дожди только растянули страдания аллергиков во времени.

Отчего страдают эти люди? Я попытаюсь популярно рассказать о причинах возникновения поллинозов, а заодно коснусь и других аллергических эпидемий, охвативших индустриально развитые страны в последние 150 лет, — бронхиальной астмы, атопического дерматита и пищевой аллергии.

Итак, индустриально развитые страны в преамбуле я выделил не случайно. Дело в том, что перечисленные аллергии совершенно не актуальны в сообществах, которые мы считаем малоцивилизованными (в контексте нашей темы их принято характеризовать как pre-hygiene = догигиенические).

Невозможно отыскать сопливящего на пыльцу ребенка в африканских деревнях или астматика среди индейцев Южной Америки. Зато эти и другие аллергические заболевания в полной мере поражают этих же людей при переселении в крупные города.

Так что же не так с нашей цивилизацией?

Начну с аллергоэпидемии, которая возникла первой, — с поллиноза.

Поллиноз, или сенная лихорадка, — это аллергическая реакция на пыльцу растений, которая выражается в форме риноконъюнктивита (иногда с астматическими реакциями) в период цветения тех или иных растений, т. е.

, в отличие от круглогодичной аллергии со схожей симптоматикой на кошек или домашнюю пыль, поллинозы характеризуются четкой сезонностью.

В наши дни поллинозы очень обыденны, и даже не верится, что впервые человечество столкнулось с этой проблемой лишь во второй половине 19 века, когда сенную лихорадку (hay fever) описали англичанин Чарльз Блэкли и американец Моррил Вайман.

Оба верно связали появление большого числа пациентов с симптомами сезонного насморка и зудящими слезящимися глазами (= риноконъюнктивит) с пыльцой.

Тогда в Англии произошла сельскохозяйственная реформа, позволившая закупать много дешевой пшеницы из Одессы, так что собственные пашни туманного Альбиона пришли в запущение, и на них массово процвёл занесенный из южных областей Европы плевел многолетний (Lolium perenne), который сами англичане назвали английским райграсом. Вскоре этот злак заполонил и поля в США, так что в 1946 году в Нью-Йорке была объявлена кампания по истреблению райграса из-за возникшей на него массовой аллергии. Плевел знаменит особо обильным пылением, и именно этот вид растений ознаменовал эру поллинозов. Америка не долго оставалась в долгу и вскоре подарила Европе, а затем и всему миру жутко аллергогенную амброзию (Ambrosia artemisiifolia). Ученые сделали вполне логичный вывод, что сенная лихорадка возникает на экзотичные растения, на которые особо чувствительные люди реагируют слезами, соплями и чиханьем.

Однако экзотами дело не ограничилось, и вскоре жители городов засопливили и на родные берёзки и травки.

Почему так произошло? Ответ очевиден: для этих людей экзотами становились уже и местные растения, в том смысле, что постоянный контакт с их пыльцой в течение года (как это бывает в деревнях, где пыльца сохраняется в составе домашней пыли многие месяцы) сокращался и накапливающаяся в период цветения в городском доме пыльца становилась для детского организма полной неожиданностью. В общем и целом феномен связан с изоляцией детей от природы, что особенно чревато в первые 5 лет жизни, когда иммунитет учится толерантности к неопасным антигенам.

На что возникают поллинозы?

В наше время среди жителей России (да и в Европе тоже) преобладает весенний поллиноз на березу. Реже отмечаются реакции на пыльцу клена, тополя, лещины (орешника), дуба, ясеня, сосны и других деревьев. В июле поллинозы вызывают злаки, а в августе аллергики реагируют на амброзию.

Отчего-то в нашей стране распространён миф об аллергии на тополиный пух. Эту чушь я слышу не только от пациентов, но и от некоторых аллергологов. На самом деле аллергии на целлюлозу (тополиный пух — тот же хлопок) быть не может, поскольку все описанные аллергии возникают только на белки.

Реагируют не на пух, а на белковые и гликопротеиновые аллергены в составе невидимой пыльцы цветущих в это же время злаковых трав.

Но и это не всё. Проблема не ограничивается изменением контакта городского ребенка с пыльцой — в отличие от детей «догигиенической» (pre-hygiene) культуры, наши дети ограждаются и от множества других естественных субстанций, а это ведёт к тому, что особенно восприимчивые (что определяется генетически) воспринимают даже безобидные антигены как аллергены, т. е.

реагируют на эти чужеродные белки аллергией.

Улучшение санитарно-гигиенических условий жизни горожан привело к тому, что люди стали меньше сталкиваться с глистными инвазиями (особенно с аскаридами из-за меньшего контакта с почвой), с кишечными инфекциями из-за введенного в первой половине 20 века хлорирования воды, меньше стали ходить босиком и контактировать с почвенными бактериями, дети стали меньше соприкасаться со скотиной, собаками и кошками, при этом стали избыточно часто мыться, нарушая микрофлору кожи и её проницаемость. Разворачивающиеся на протяжении последних 150 лет факторы изоляции детей от доселе привычных антигенов можно перечислять часами. У развившегося в таких полустерильных условиях ребенка иммунитет «не тренирован» или, как говорят врачи, не толерантен и бурно реагирует даже на безобидные антигены — белки в составе фекалий пылевых клещей и тараканов, спор плесневых грибков, слюны кошек и собак. При умеренных концентрациях этих антигенов во вдыхаемом воздухе дело ограничивается тем же риноконъюнктивитом, а при массированном воздействии начинают реагировать и бронхи.

Бытовой клещ Dermatophagoides pteronyssinus рыщет по ковру в поисках перхоти.

Тенденция к возрастающей изоляции младенцев от природной среды с её антигенным разнообразием и одновременное накопление большого количества отдельных, не свойственных внешней среде, антигенов в квартирах, в которые начали массово переселяться жители «цивилизованных» стран, привело к началу эпидемии бронхиальной астмы в 1970-х.

Ведущую роль здесь сыграли пылевые клещи (Dermatophagoides sp.), чьи фекалии содержат ряд антигенов, в том числе остатки пищеварительных ферментов (антиген Der p 1), которые клещи используют для переваривания кератина кожи и которые способны «проедать» кожу и слизистые при массированном воздействии.

Бытовая пыль на 70–80% состоит из слущенного эпителия кожи людей и домашних питомцев, а именно им питаются пылевые клещи. Уменьшение жилищ в объёме, плохая их продуваемость, захламление коврами и прочими пылесборниками, а также повсеместное отопление в холодные сезоны создали благоприятнейшую среду для клещей в городских квартирах.

В некоторых странах (Финляндия, Швеция) ведущими аллергенами для развития бронхиальной астмы стала перхоть кошек и в меньшей степени собак, а в нищих сообществах (например, в черных районах США) эпидемии астмы нередко обусловлены выделениями тараканов, при этом важно учитывать, что в большинстве случаев эти астмы развиваются у детей, которые растут в домах без домашних животных и обилия тараканов, но сталкиваются с ними, например, у соседей.

Ситуация усугубилась и тем, что дети стали гораздо больше времени проводить в помещениях — уже в конце1950-х появились детские телепередачи, начала нарастать родительская паранойя по поводу детских простуд (которые связывались почему-то со свежим воздухом), а в последние годы дети так плотно засели за компьютерные игры и прочие гаджеты, что и сами превратились в приставки к электронным устройствам. Это привело не только к более продолжительному вдыханию и втиранию в кожу пыли с клещевыми белками и другими домашними аллергенами, но и к другой важной проблеме — у малоподвижных детей лёгкие дышат недостаточно глубоко, что обусловливает предрасположенность к бронхоспазму и к так называемой неспецифической гиперреактивности бронхов из-за нарушения развития в них гладкой мускулатуры. Сегодняшние родители могут сильно удивиться, узнав, что до 1960-х в учебниках по педиатрии бронхиальная астма если и упоминалась, то как редкое заболевание, — так разительно изменилась ситуация всего за полвека!

Фекалии пылевых клещей содержат не только белки, вызывающие дыхательные аллергии, — их более крупные аллергены с молекулярным весом порядка 100 кДа способны сенсибилизировать организм ребенка через кожу, формируя атопические дерматиты.

Советская медицина разделяла экссудативный диатез у ребенка и экзему и нейродермит у взрослых, но относительно недавно мы начали читать зарубежную литературу и поняли, что это одно и то же заболевание на разных этапах его развития. Теперь всё это сведено к атопическому дерматиту.

Некоторые отечественные педиатры до сих пор полагают, что диатез у детей — это какая-то особая кожная реакция и не знают о ключевой роли пылевых клещей в его патогенезе, перекладывая всю вину на неправильное питание ребёнка.

В 1990-х в США, а затем и в Европе заговорили о новой напасти — аллергии на арахис, сенсибилизация на который, как это теперь известно, развивается через руки — дети стали есть жареные орехи руками, которые часто моют с мылом, что удаляет защитное кожное сало и повышает проницаемость кожи. В последние годы серьезно заговорили и о других пищевых аллергиях, в частности к мясу, сенсибилизация на которое возникает после присасывания лесных клещей.

Если при поллинозах симптомы возникают сразу после вдыхания пыльцы, то реакции при бронхиальной астме, некоторых пищевых аллергиях и при атопических дерматитах (экземе) могут отсрочиваться или становиться хроническими, приобретая иммуновоспалительный характер, даже при отсутствии запускающего аллергена.

Таким образом, комбинация нарастающих санитарно-гигиенических мер и изоляции детей от естественной среды с её антигенным разнообразием стала причиной появления всех аллергоэпидемий.

Мысль подтверждается и лабораторно: у детей и взрослых из «догигиенических» сообществ высок общий титр аллергических антител (total serum IgA), но при этом они имеют антитела IgA к множеству окружающих их антигенов (пылевым клещам, аскаридам, пыльце и т. д.), причем к каждому понемногу (в низких титрах).

В «цивилизованных» сообществах наблюдается обратная картина — общий титр антител IgE невысок, тогда как специфические антитела к отдельным аллергенам наработаны в очень высоких титрах.

Образно говоря, перемещение современного ребёнка из мультиантигенной среды в олигоантигенную само по себе не дает иммунитету «разбрестись» по множеству субстанций, так что он задействует весь свой арсенал против всего нескольких антигенов, которые к тому же часто представлены в городской среде в неестественно высоких концентрациях. А дальше дело усугубляется малоподвижностью и рядом других подспудных факторов жизни в цивилизации.

Вторую часть статьи читайте здесь: Аллергия: механизмы развития и профилактика

Третью часть статьи читайте здесь: Как лечить аллергию?

Материалы по теме:

Видео:

Источник: http://lib.komarovskiy.net/allergiya-prichiny-ee-razvitiya-i-rasprostraneniya.html

Комфортный дом для аллергиков

Дата публикации 31 октября 2016.

Инструкция по дому для аллергиков

Не зря аллергию называют болезнью века, ведь каждый третий человек от нее страдает. Такие люди в понятии «комфортный дом» видят свой смысл. Для них жилое пространство должно быть не только уютным, но и безопасным для здоровья. О том, как сделать свою квартиру гипоаллергенной, пойдет речь в данной статье.

Как выглядит безопасный дом для аллергика?

Исходя из медицинского описания, идеальным домом для аллергиков должен сочетаться со стилем «японский минимализм». К этому вам и нужно стремиться, но не обязательно в буквальном смысле. Главное – это соблюдение некоторых принципов японского дома.

Что должно присутствовать в интерьере согласно японскому минимализму:

краски на водной основе с минимальным уровнем токсичности;
спальные принадлежности должны быть наполнены искусственным наполнителем;
экологичные отделочные материалы;
минимальное количество вещей, где возможно скопление пыли (обои, мягкая мебель, подушки и так далее);
большое количество встроенных шкафов;
пустые углы: чем их больше, тем лучше.

Лечебная полка

Нужно быть осторожным, ведь в некоторых случаях аллергия может проявляться в более серьезных видах.

Если вы оборудуете дом для аллергика, то в нем обязательно должна быть специальная полка для препаратов с легким доступом.

О нахождении такой полки и необходимой дозировке лекарств должен знать каждый проживающий в этом доме. При необходимости, оказать помощь должны уметь все люди, находящиеся рядом.

Часто у аллергиков могут проявляться «дополнительные» виды аллергии, причем совсем неожиданно (реакция на некоторые медицинские препараты, зимний холод, стиральный порошок или на опавшие листья). Проявиться это может в любой момент, поэтому нужно быть всегда готовым.

Домашние животные

К самым распространенным видам стоит отнести аллергию на шерсть домашних животных (чаще всего – кошек). Иногда причиной проявления аллергических реакций могут быть и дикие животные.

В таком случае необходимо знать, какой у аллергика титр (защитный уровень антител в крови), насколько он высок. Если он высокий, то старайтесь отказываться от походов в гости к людям с домашним животным.

То же самое касается и прогулок в зоопарк или на ферму.

Если анализ крови показал, что титр на шерсть домашних животных не очень высокий, то недлительные контакты допускаются. После визита нужно принять ванну для избавления от остатков шерсти на теле.

Важно! Аллергику желательно обзавестись большой ванной в своем доме. Вода позволяет минимизировать проявления аллергических реакций. Речь идет не только о мытье, но и принятии воды вовнутрь (от 1,5 до 3 литров в день).

Всегда предупреждайте знакомых аллергиков о наличии домашних животных в доме перед их визитом. Это не должно стать для них неожиданностью. Перед визитом аллергика необходимо убраться в квартире, избавиться от пыли и вымыть домашних питомцев. Ели есть такая возможность – запустите увлажнитель воздуха в квартире.

Как выйти из такой ситуации? Очень просто: устраивайте прием гостей в тех комнатах, в которых не было питомцев.

Комнатные растения

Идеальным вариантом для аллергика будет появление в доме суккулентов. Суккуленты прекрасно подходят, поскольку они легко моются, практически никогда не цветут (если и цветут, то крайне редко). Их толстые листья круглой формы не позволяют скапливаться большому количеству пыли.

Среди цветоводов бытует мнение, что все растения, которые не имеют запаха и выращивались искусственным путем, не вызывают аллергических реакций. Аллергики могут смело заводить дома кактусы и тепличные розы.

Растения, принесенные с леса (веточки ели ромашки или сирень), непременно вызовут ухудшение здоровья.

Аллергия у детей

Правила одинаковы, как для взрослых, так и для детей. В помещении должны быть ровные поверхности, которые легко протираются и моются. Все вещи должны находиться в шкафах, вдали от пыли. Все мебельные аксессуары должны с легкостью мыться.

В детской комнате нельзя хранить книги, для этого необходимы специальные книжные шкафы. Идеальным местом для них станет коридор.

Многие люди, подыскивая подходящее место для домашней библиотеки, почему-то забывают о коридоре. Если ребенок находится в подростковом возрасте, подарите ему электронную книгу.

Это будет самым оптимальным вариантом, к тому же на ней не скапливается пыль, как на обычных книгах.

Нутритивная аллергия

При наличии у кого-то из членов семьи нутритивной (пищевой) аллергии нужно принять меры. Пометьте банки или контейнеры с разрешенными продуктами. Если ребенок маленький и не умеет читать, то вместо надписи можно наклеить его маленькие портреты. Акцент нужно на том, что дозволено кушать, а не наоборот.

Список запрещенных продуктов может оказаться не таким уже и маленьким. Фруктов и овощей, вызывающих аллергическую реакцию, очень много. Нанесение пометок поможет в ориентировании не только маме, но и всем членам семейства. Наличие распознавательных наклеек поможет избежать неприятностей при кормлении аллергика.

Помните: существует большая вероятность, что пищевая аллергия с годами пройдет. Просто наберитесь терпением.

Источник: http://dommarket.info/statji/allergija

Аллергия на комнатные растения

Большинство из нас живет в больших городах, где зачастую не так уж и много парков и зеленых зон, поэтому мы стремимся создать хотя бы небольшой зеленый оазис из комнатных растений у себя в квартире.

Это важно, ведь домашние растения не только помогают создать в жилище красоту и уют, но и выполняют функцию естественных фильтров, очищающих воздух в помещении.

Однако случается, что комнатные растения становятся причиной появления аллергии у тех, с кем они «делят» место жительства.

Причины аллергии на домашние цветы

Тот факт, что растения — это живые организмы, и они имеют способность дышать, давно и широко известен. Но при дыхании растение может выделять различные вещества, — как полезные, так и опасные для человека.

Например, те же фитонциды — летучие вещества, обеззараживающие воздух, могут в отдельных случаях провоцировать аллергию.

Частая причина аллергических реакций — эфирные масла, которые придают растению или его цветам аромат.

Не забывайте и о том, что большинство растений, (и комнатные здесь — не исключение!) цветут, и естественно делают это с образованием пыльцы. Её частицы могут разноситься по дому или квартире, становясь, как и пыльца «уличных» растений, причиной аллергии на цветение.

Опасна не только пыльца, аллергические реакции могут вызвать листья и даже ствол растения — сок, выступающий на них, колючки или волоски, которыми они могут быть покрыты. Кроме того, растения с большими листьями при недобросовестном уходе превращаются в настоящие пылесборники, что плохо как для самого растения, так и для его хозяев.

Нельзя не упомянуть и современные удобрения и ядохимикаты, которыми приходится время от времени обрабатывать зелёного питомца. При этом воздух вокруг получает изрядную часть содержимого таблицы Менделеева, и это содержимое может наносить серьёзный вред жильцам квартиры.

Симптомы аллергии на комнатые растения

Проявления аллергической реакции типичны и заключаются в появлении зуда, непрерывного чихания, кашля, насморка и слезотечения.

Часто мы не придаем этому значения и даже не можем представить, что это связано именно с растениями в доме, а не с пищей или другими аллергенами. В отдельных случаях аллергическая реакция может быть очень сильной, вплоть до отёка Квинке.

Кроме того, нередки случаи, когда аллергия на цветы приобретает хронический характер и переходит в респираторные аллергозы и астму.

Существует три вида респираторых аллергозов:

Аллергический риносинусит, который проявляется в виде кожного зуда, чихания, жжения и выделений из носа. В тяжелых случаях возможен отек слизистых носа и глаз. Человек в этом состоянии испытывет сонливость, головную боль и общее недомогание. Аллергический риносинусит в свою очередь подразделяется на: сезонный (сенная лихорадка), поллиноз (возникает в связи с попаданием в дыхательные пути частиц пыльцы), и инфекционно-аллергический риносинусит (сочетание первых двух видов).
Аллергический ларингит — для этого вида аллергоза характерно усиление проявлений заболевания в ночное время: затруднённое дыхание, сильный кашель, бледность вплоть до посинения носа и губ.
Аллергический трахеобронхит сопровождается сухим кашлем, преимущественно по ночам на протяжении длительного времени.

Распознаем потенциального возбудителя аллергии

На рынках и прилавках цветочных магазинов мы сталкиваемся с поистине впечатляющим ассориментом комнатых растений: листья и цветы невероятных форм и расцветок, шипы и усики, плоды и воздушные корни…

Как же определить, какой именно цветок может вызвать аллергию? Ориентироваться на яркость расцветки, остроту шипов, интенсивность аромата и экзотичность растения в целом бессмысленно — нередко знакомые каждому с детства, проходившего у бабушки в деревне, герани, более опасны, чем покрытые липкой росой балийские мухоловки или яркие орхидеи.

К счастью, учеными уже составлен список комнатных растений, которые могут провоцировать аллергическую реакцию у человека. В него вошли:

герань, или пеларгония. В ее листьях содержится эфирное масло, обладающее множеством полезных свойств, в том числе противовоспалительным и иммуностимулирующим. Но помимо этого оно нередко вызывает аллергические реакции;
различные виды папоротников. Эти растения размножаются легчайшими спорами, которые разлетаются по комнате и представляют собой потенциальный аллерген;
азалия, гортензия, пуансеттия, олеандр, диффенбрахия, эуфорбия (молочай), цикламен, каланхоэ, акалиф, катарнтус, аламанд, кринум и эухарис — листья и стебли этих цветов очень токсичны и выделяют сок, который при попадании на кожу или в организм человека может вызвать сильнейшую аллергию или отравление.

Выбор комнатных растений и меры профилактики

Но не всё так страшно, и далеко не все представители комнатной флоры таят в себе угрозу и опасность. Известно множество безопасных растений. Они не вызывают аллергической реакции, и их можно смело держать у себя в доме. К таким растениям относятся:

бегония;
различные пальмы;
бальзамин;
бромелия;
ананас;
золотой ус;
традесканция;
вереск.

Отчасти отсутствие возникновения аллергии на эти растения объясняется тем, что для их комфортного существования требуется довольно высокая влажность, в условиях которой практически исключена возможность появления пыли. Считаются безопасными для дома хлорофитумы, толстянки, многие кактусы, фуксии, гибискусы и многие другие цветы.

Если вы никогда не страдали аллергией на комнатные растения — в доме можно поселить и «опасные» цветы, но, во-первых, им ни в коем случае не место в спальне или детской комнате, а во-вторых, лучше не рисковать и любые действия с такими цветами производить исключительно в перчатках.

Очень важно обеспечивать абсолютно всем растениям грамотный уход — и речь здесь не только (и не столько) про полив: необходимо регулярное очищение листвы от пыли, что полезно и для цветов, и для домочадцев.

Подкормка растений должна проводиться только в перчатках, а опрыскивать заболевший цветок ядохимикатами от вредителей нужно не только в перчатках, но и в марлевой повязке, причём не на подоконнике, брызги с которого могут разлетаться по комнате и впитываться в шторы, ковры и обивку мебели, а в ванной комнате, которую после процедуры необходимо тщательно вымыть.Ещё лучше, если это возможно, проводить борьбу с вредителями на улице.

Для того, чтобы неприятные приступы не повторялись, очень важно максимально ограничить контакт с провокатором аллергической реакции.

Аллергия на комнатные растения ни в коем случае не должна быть приговором! Достаточно заранее сделать правильный выбор в пользу безопасной растительности, обеспечить домашнему оазису правильный уход и внимательно относиться к состоянию своего здоровья — и тогда цветник на подоконнике будет только радовать!

Источник: http://enterosgel.ru/allergiya-na-komnatnye-rasteniya